グラス一杯の赤ワインはジムでの運動1時間に相当するという研究結果を、カナダのアルバータ大学の研究チームが発表した。
赤ワインに含まれるポリフェノールの一種レスベラトロールが、運動で得られるのと同じ健康効果をもたらすことをネズミの実験から導き出した。レスベラトロールは、身体能力、心臓の機能、筋肉の強さを、運動と同様に高めるという。
研究チームのリー..
赤ワインに含まれるポリフェノールの一種レスベラトロールが、運動で得られるのと同じ健康効果をもたらすことをネズミの実験から導き出した。レスベラトロールは、身体能力、心臓の機能、筋肉の強さを、運動と同様に高めるという。
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